OVER MIJ
Geen schreeuwende sergeant of extreme bootcamp, maar een betrokken mentor die jou de rust, structuur en discipline geeft voor een blijvend fit lichaam.
DISCIPLINE EN STRUCTUUR ALS RUSTBRENGER
Mijn naam is Sabri Smit (27). Ik ben actief door mijn hele leven. Ik geloof niet in ingewikkelde diëten of extreme fitnessregimes die na twee weken stranden. Ik geloof in eenvoud, structuur en persoonlijke betrokkenheid.
Als jongen begon mijn sportieve reis op het voetbalveld, waar ik jarenlang speelde en mijn liefde voor fysieke beweging, loopsnelheid en teamspirit ontwikkelde. Al snel trok de individuele uitdaging en discipline van de vechtsport mij aan. Door de jaren heen heb ik intensief getraind in Jiujitsu, Kickboksen, Worstelen, Boksen en MMA (Mixed Martial Arts).
Mijn actieve werk als militair bij Defensie en mijn jarenlange ervaring op de mat in deze vechtsporten vormen het fundament van mijn coaching. Niet omdat ik jou wil drillen — integendeel. Juist in de vechtsport en bij Defensie leer je dat paniek niets oplost. Als jij na een lange werkdag thuiskomt bij je gezin, heb je geen geschreeuw of onmogelijke schema's nodig. Dan heb je een overzichtelijk, haalbaar plan nodig en een coach die rustig met je meedenkt.
Mijn Sportieve & Fysieke Achtergrond
Decennia aan praktijkervaring in functionele kracht, mobiliteit en mentale veerkracht vertaald naar jouw dagelijkse routine:
Echte discipline is geen ego of machogedrag: het is betrouwbaarheid, eerlijkheid naar jezelf en de kalmte om elke week vaste stappen te zetten. Die principes vertaal ik naar jouw dagelijkse leven: gewoon voedzaam en lekker eten, effectieve krachttraining van 40 minuten en continue sturing via WhatsApp.
MIJN 4 BELOFTES AAN JOU
- Voeding: Geen onzinnige crashdiëten, maar de 80/20 methode: normaal eten met je gezin en toch vet verliezen.
- Beweging: Trainen voor een functioneel, pijnvrij en atletisch lichaam; niet om kapot te gaan.
- Mindset: Mentale rust en zelfvertrouwen opbouwen die blijven staan als het druk wordt.
- Discipline: Vaste routines smeden die binnen enkele weken een automatisme worden.
